WEEK 09 · 2025. 09. 14 — 09. 20

흔들려도, 다시 걷는다.

일정과 피로로 루틴이 흔들리는 순간에도 다시 걸으며, 꾸준함이 만든 변화를 확인한 주.

한 주의 기록을 날짜순으로 천천히 내려보세요.

SEP 14 · DAY 01

01 / 07

습관화의 고통과 인내

평소처럼 아침 산책을 하며 루틴을 이어갔다. 기록을 남기는 일이 쉽지는 않았지만, 그것 역시 습관이 자리 잡는 과정으로 받아들였다. 여러 일정과 과제 사이에서 매일 반복되는 작은 습관이 가장 중요한 기반이라는 것을 깨달았다.

SEP 15 · DAY 02

02 / 07

밤샘 작업과 일러스트 페어, 교육 일정이 겹쳐 산책 루틴이 흔들릴 뻔했다. 그래도 ‘기어서라도 해보자’는 마음으로 생강이와 밖으로 나갔다. 산책을 마치고 나니 굳어 있던 몸과 마음이 조금씩 다시 유연해졌다.

SEP 16 · DAY 03

03 / 07

여러 과제가 한꺼번에 쌓인 날에도 아침 산책은 하루의 시작을 정돈해주었다. 생강이와 걷고 돌아오면 첫 단추를 잘 꿴 것처럼 다른 일들도 조금 더 수월하고 쾌적하게 흘러갔다.

SEP 17 · DAY 04

04 / 07

구름이 가득하고 비가 내리는 아침에도 생강이와 산책을 나섰다. 겉으로는 조금 침울해 보였지만 걷는 동안 드러나는 생강이의 기쁨은 숨길 수 없었다. 그 즐거움은 비에 젖은 길을 지나 내 마음에도 전해졌다.

SEP 18 · DAY 05

05 / 07

아침 산책길에는 점심이나 저녁보다 유독 나비가 자주 보였다. 나비는 생강이 곁을 맴돌고 귀를 간지럽히듯 스치며 함께 걷자는 것처럼 따라왔다. 설명하기 어렵지만 분명한 기쁨이 작은 자연의 움직임에서 번졌다.

SEP 19 · DAY 06

06 / 07

평소처럼 아침 산책을 이어가던 중 꾸준함이 만든 변화를 눈으로 확인했다. 몸의 붓기가 줄었고 생강이 역시 엉치 근육이 발달해 한층 균형 잡힌 모습이 되었다. 함께 걷는 시간이 서로에게 건강한 변화를 만들고 있었다.

SEP 20 · DAY 07

07 / 07

반복된 비와 습한 날들 끝에 오랜만에 밝은 햇살을 만났다. 무릎과 근육통이 남아 있었지만 푸른 하늘과 따뜻한 햇살, 시원한 바람이 다시 힘을 주었다. 주변은 소란스러워도 마음만은 밝고 평온했다.