습관화의 고통과 인내

평소처럼 아침 산책을 하며 루틴을 이어갔다. 기록을 남기는 일이 쉽지는 않았지만, 그것 역시 습관이 자리 잡는 과정으로 받아들였다. 여러 일정과 과제 사이에서 매일 반복되는 작은 습관이 가장 중요한 기반이라는 것을 깨달았다.

“좋은 습관을 들이는 과정은 고통스럽지만, 그 시간을 견디는 일이 성장의 시작이었다.”