땀을 흘린다는 감각, 몸과 마음을 환기시키는 시간

먹구름 낀 하늘과 선선한 바람 덕에 오늘 아침 산책은 유난히 시원하게 진행되었음. 산책과 기록이 루틴으로 자리 잡고 있으며, 아침 기상도 자연스럽게 익숙해지는 중. 걷는 동안 신체 통증도 점점 줄고 있고, 멘탈 역시 전보다 훨씬 덜 복잡하게 느껴짐. 늘 앉아서 일하는 디자이너로서 땀을 흘리는 걸 꺼려했지만, 산책 덕분에 인식이 바뀌고 있음.

“끈적이고 지치는 느낌이 싫었던 ‘땀 흘림’이 이제는 건강한 정화의 과정처럼 다가옴.”